不要：抵抗时间扭曲是怎么回事儿的？

Step 1 接受你所有的负面情绪

第二，相信你的痛苦是有意义的

第三点，不要给自己贴标签

接下来，我们来说说如何抵抗时间扭曲？

这个概念听起来很荒谬，说说我的感受

也就是我们越长大越觉得时间过得越来越快，但是当我们回顾童年的时候，却觉得时间过得很慢，每一天都过得很充实，好像一直在玩长期在异世界狂奔

不同的是对时间的感知

对于这个现象三玄三要是说说的，网上有一个很有意思的解释

即5岁时人的记忆力只有5岁，6岁时记忆力增加1/5

6到7岁，记忆力增加1/6

7到8岁，记忆力只增加1/7

以此类推，当你20多岁的时候，哪怕只增加1/20

你会发现虽然今年的时间没变，但是引用变了，所以大家觉得时间过得真快

也许当你60岁的时候，一年的记忆力只会增加1/60，时间会过得更快

所以即使时间从未改变，但在我们的主观感知中，时间已经被扭曲

一般情况下，我们很难感知到时间扭曲对自己的影响，这在心理学上叫做时间贴现

你怎么理解的？ 也就是时间过得越快，我们对做一件事的未来价值的预估就越低，就越感觉不到未来的存在，如果我们只关注当下呢？

所以很多人都有这样的心态，为什么要学这个东西？ 10年后，不知道这个位置还在不在

但不管你学不学，它都会在 10 年内到来。 不同的是，如果你学会了，到时候你就会有另一种可能

你这样做是为了什么？我看不出任何效果

但是你做和不做的效果的区别在于它会影响现在的你，还是会影响你的未来？

毕竟有时候我们是根据做一件事的价值来行动的，所以时间意识会直接影响我们的行为

时间就像一个镜头，会扭曲我们对价值的判断，让我们目光短浅，执着于眼前的满足，很难静下心去做对自己有长远价值的事情

有些人宁愿先开一个King King享受当下，也不愿认真对待下个月的期末考试

但强者往往会刻意锻炼自己，抗拒修炼扭曲的能力

不受时间折扣的影响，他们比常人对时间更敏感

所以想要变强，就要意识到时间对自己的诅咒，并有意识地克服它

2个小建议

第一点，每天花一个小时做一些有长期价值的事情

例如，培养爱好，学习技能，阅读 10 叶书

前提是要保证你会长期坚持做。 他得到什么样的结果并不重要。 重要的是让自己每天进步一点点，感受真实的时间流逝。

第2点，每天发现生活中的一些变化

不要让自己每天都做同样的事情，因为你越是坚持重复的动作，你的大脑就越容易忘记这段记忆，因为没有营养和新鲜感

最后说说人是怎样炼成的

不知道大家有没有特别注意，生活中我们每个人的角色都是消费者。 当然，消耗时间和精力的不仅仅是金钱。

你花几十块钱买一杯奶茶，一支口红就是钱消费，

你花两个小时在抖音上看电影，这是浪费时间。

当你心不在焉地应付作业的时候，你兴高采烈，和朋友聊天的时候注意力都集中在消耗注意力上

我们仔细想想，我们的生活是不是充满了各种消费，我们用金钱、时间、注意力换取一些物质娱乐、人际关系等。

但只有极少数人会主动尝试从消费模式转向创造模式

即不仅会消费，还会主动创造

举个简单的例子

即当你看到一篇优秀的文章，你花时间去阅读和消费，但你有没有想过主动拆作者？用什么文章结构和技巧来创作文章

当你看到一部很棒的电影或电视节目时，你会把注意力花在观看它上，消费它

但你有没有想过，主动拆解作家以往埋下的伏笔和线索，做一个视频解析？

所以，当一个东西最终呈现在消费者面前的时候，背后肯定是有层层设计和思考的。

如果你对他的外表不满意，想用你自己的方式把他呈现在公众面前，你会被认为是来自消费者的创造者

当然，这是一个需要调动深度思考能力和执行力的过程，也是强者思维和行动模式与普通人的区别

所以，一般优秀的人都是在用自己真正的兴趣来发扬自己的创造力，按照自己的想法去创造，而不是简单地死去。

所以如果有什么有趣的东西，尽量不要只是消费它，而是参与它的创造

保持好奇心和探索和拆解事物的欲望，

这也解释了为什么很多熊孩子小时候喜欢拆东西。 虽然这种行为经常被打，但是他们在拆解的过程中学到的组装逻辑是什么？或者说它的组成部分是什么，这些部分连接的是什么，怎么用

所以要从小培养孩子的创造力，支持他让天性用手去破坏任何东西，不管是涂鸦还是拆解

最后来做个总结

人是怎样变强的？

第一是从低谷中捕捉黑色生命力的能力，第二是对抗失控扭曲的能力，最后是从消费者到创造者的能力

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