学习记忆术方法的两方面条件：一是懂得方法，二是能去实践

要成为记忆大师，需要两个条件：一是懂得方法，二是会实践。

首先

方法

目前能有效提高普通人记忆力的科学方法就是记忆术，也可以说是右脑记忆法和记忆宫殿。 这也是大多数后天记忆高手所采用的方法。

至于助记法的学习，可以分为三种方式：

阅读超好用的宫殿记忆法:从入门到精通，

沟通，

训练

市场上有很多关于记忆技巧的书籍。 以下是一些值得一读的内容。

外国的：

Kevin Doody的《神奇记忆》，主要学习了《与爱因斯坦一起漫步月球》中的联想法和找木桩的方法，其中对 Orb Ryan的《如何通过考试》的助记词有一些不错的想法。 它包含了现代诗歌的记忆，化学知识的记忆，以及它的多米尼加体系，这是中国主谓宾模式的源头。 您还可以阅读托尼·博赞 (Tony Buzan) 的这套书。

中国的：

“记忆魔法”王红利，记忆技术的早期实践者。 书中有很多理论仍然沿用“泽友超级记忆法”，也叫“18小时超级记忆法”。 里面有很多专业知识记忆的例子。 虽然例子不是很好，但却是例子最多的书。 值得学习袁文奎的《记忆魔术师》。 还有很多案例可以作为参考。

中西结合：

《西国记忆》，这本书被称为记忆宫殿的经典之作。 它是数百年前来到明朝传教的利玛窦所写。 利玛窦是数百年前的记忆大师。 这本书是用古汉语写的，网上没有（它与《利玛窦的记忆宫殿》不是同一本书，阅读那本书并不能帮助你学习记忆技巧）。 如果你能看懂古文，建议阅读。 如果看不懂，可以找翻译版本。 我在很多群里都看到有专家翻译讲解这本书，印象最深的是白猫群（很多人私信要群号）。 ，组号是）解释的比较详细，顺便还拓展了一些记忆宫殿的高级建造方法。 中国有海量的助记书，但大家抄我，我抄你。 值得一读的不多。 喜欢读书的人最好寻找20世纪80年代和90年代写的作品。 2000年以后写的书基本上都是广告大书。 。 像王茂华的《中国人记忆册》这样的书，从头到尾都充满了广告。 如果按照央视的收费标准，这本书的广告费就得上千亿。 《记忆魔术师》也是一本广告书，但里面还是有东西的。 不管广告有多好，它必须内容丰富。 这些书可以作为入门书，是的，

刚刚开始

。 仅仅依靠书本上的理论成为真正的记忆大师，就像初中毕业后学习相对论一样困难。

闭门造车是一条死路。 所以需要第二种方法

沟通

。

记忆术的高端理论不在书本上，而在大师的头脑里。 就像魔术一样，没有人会在一本书中发布所有方法。

因此，想要学习更精深的理论，就必须与专家交流，从他们的口中一点一滴地了解到其中的秘密。 如果你想学表演性更强的东西，就去找汪峰、郑采谦或者世界记忆大师。 如果你想学背专业书，就去大本、白猫、牛头。

如果你想交流，就必须找专家。 不要找不懂装懂或者只懂一点知识的人。 如果你让他们误入歧途，就很难再回头了。 向专家寻求建议时，要谦虚、真诚、态度良好。 只有这样，专家才会愿意和你交谈。 我见过很多人寻求建议，但看起来像是在寻求建议，好像别人有义务回答他们的问题。 只有这样的傻子才愿意去关注他们。

如果你想自己探索，又怕走弯路，浪费时间，那就花钱请专家学习吧。 花点钱在短时间内提升自己，比自己自学几年而不花钱每天看书、论坛学习要好得多。 不能只讲大师的绝活。 如果实在想不出来，就交学费吧。

做记忆训练的人有很多，有的是大师，有的是魔术师。

如何辨别一个人是大神还是混蛋？

别看他的名字或者他说他背了多少本书。 最直接的办法就是拿一段材料，问他怎么背。 如果他能直接教你如何背，而不是说出来，那么他就有了真正的材料。

说完了方法，我们再来说说实践。

学习记忆技巧需要练习。 你所学的方法有效与否，必须要通过实践来检验。 记住他们就是最后一句话。 首先，学习连接编码和抵押的基本原理，然后用实际材料进行练习。 无论你想记住什么，你都可以练习。

比如，如果你是一名会计，你可以拿会计书，把书中抽象的单词拿出来，练习单词的转化，拿出一些简单的概念，练习句子的连接，练习会计中的小知识点。 把它拿出来练习堆放。 练习后，你将能够记住一本会计书。 在背第二本书的时候，战略性地思考如何背专业书籍。 所谓策略就是如何分析书本的逻辑框架，如何规划记忆等。

我们上面问过左撇子是否更容易掌握记忆宫殿。 事实并非如此。 无论你是左撇子还是右撇子，当你记忆东西时，你都会结合左脑和右脑，而不是只使用一侧大脑。 大多数时候，助记词的使用是逻辑和图像的结合。

我曾经和白毛有过交流。 他说，记忆的第一层次是图像，第二层次是逻辑，第三层次……可见，记忆大师不仅会用形象思维来记忆，还会用逻辑。 尤其是背专业书籍时，逻辑分析能力非常重要。

如何结合逻辑和图像来记忆专业书籍，需要你通过实践来体会。 练习的时候要多总结，纠正自己认为不好的方法，不断积累经验。 背了三四本书之后，你背会计书就很容易了。 其他专业书籍也是如此。

如果你想记会计，有人告诉你数字记忆是练习助记符的基础，要先学数字才能学助记符，那么这个人要么是半途而废，要么就是专门训练数字扑克来骗人你。 钱。 这就好比你想学游泳，有人告诉你先跑步，练好肺活量，然后才能学游泳。 这看似有道理，实际上全是无稽之谈。

数字对于练习记忆速度很有帮助，但不能帮助你记住专业书籍。 如果你想练习记忆速度，可以直接使用专业书籍上的资料。 学习记忆数字无需绕圈。

方法和实践是密不可分的。 如果你想通过学习记忆技巧成为记忆大师，你必须双手抓住，而且双手必须有力。 天才是通过一万小时的练习而获得的。 如果每天练习三个小时，坚持方法与实践相结合的基本路线，十年不动摇，任何一个普通人都可以成神。

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