太极
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吴式太极·南湖传习录：揽雀尾——节太极总手——揽雀尾——节选自《吴式太极·南湖传习录》马长勋口述，王子鹏整理揽雀尾是太极拳的一个总手，也是总劲。过去听老人讲，太极拳的技术、内容、练法，一个揽雀尾就全包括了。八卦掌一个单换掌就包括了。从简单慢慢变成复杂，从一... -
太极拳论：走劲与粘劲的实质含义！如果把太极拳跟形意拳、心意拳、八卦掌放在一起参悟研究，就会发现所有的内家拳的内劲都是一样的，只不过各家的语言表达符号不同，实际操作可说是殊途同归，都回归到身心性命的同一个原点、功能和状态。八卦掌以单换掌为母拳，练成了单换掌的...